短期間ダイエットとは

短期間ダイエットとは今注目されている
ダイエット方法のひとつです。
一言にダイエットといっても、
その方法は無数にあります。
入浴やマッサージで脂肪の代謝を促す方法や
運動で脂肪を燃やす方法、
一回の食事を一品の食材に変えて
摂取カロリーを抑制する方法。
恐らく、数え切れないほどのダイエット方法が
存在しているのでしょう。
1つ1つ見ていったら際限がありませんが、
数あるダイエット方法の中に
短期間ダイエットというダイエットがあります。
短期間ダイエットとはその名の通り
短期間で結果を出すダイエットを言います。
たいていの短期間ダイエットは、
約1週間を1つのスパンと見なして
プランニングされていますが、
短期間ダイエットの期間に明確な決まりは存在しません。










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