下腹のダイエットと原因２

便秘気味の人は便だけではなく、ガスも溜まっていると余計にお腹がポコっとなってしまうことがあります。
特に便秘の場合は不快感があるので分ると思います。
トイレに行きたくてもこらえて、朝は出勤直前まで布団の中におり、食事は食べないという方は慢性的な便秘になりやすいといいます。
便秘が慢性化すると常に下腹が張りっぱなしになってしまいます。
緊張状態やストレスが蓄積されたことで大腸の働きに影響が出て便秘になるというけいれん性便秘も存在します。
下腹が太っている原因は、いろいろとあるので、原因にあわせてダイエット方法を決める必要があります。

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